Uudet sivut ja tietoa syksyn kursseista!

Uudet kotisivut

Toivottavasti viihdyt uusilla kotisivuillamme. Uudistuksen johdosta sivut toimii jatkossa nopeammin ja paremmin kaikilla laitteilla. Lisäksi kursseille ilmoittautuminen tulee jouhevammaksi ja jonotuslistalle liittyminen tehdään mahdolliseksi. Jos löydät sivuilta ongelmia, niin olethan yhteydessä Kataan. Yhteystiedot löydät täältä.

Tietoa syksyn painonnostokursseista

Tarjoamme aikuisille kuuden viikon ja lapsille kahdeksan viikon painonnostokursseja Helsingissä, Espoossa ja Keravalla.

Kurssin aikana pääset tutustumaan painonnostoon lajina ja opit tempauksen ja työnnön alkeet. Lisäksi kursseilla perehdytään painonnoston tärkeimpiin oheisharjoitteisiin kuten kyykkyihin ja erilaisiin vetoihin. Lasten kursseilla painopiste on monipuolisessa liikkumisessa ja tekniikan harjoittelussa.