alkeiskurssi

Suositut alkeiskurssit jatkuvat elokuussa ja kaikki kurssit löytyvät verkkokaupastamme. Alkeiskurssilla pääset oppimaan painonnoston perusteet. Perehdytämme sinut tempauksen ja työnnön tekniikkaan sekä tärkeimpiin apuliikkeisiin kuten kyykkyihin ja maastavetoon. Kuuden kerran kurssilla ehdit oppia kaiken tarvittavan, jotta voit jatkaa Tempaus-Areenan viikkotunneilla harjoittelua. Tutustu kurssitarjontaamme verkkokaupassa: https://tempaus-areena.fi/tuote-osasto/alkeiskurssit/

Toivottavasti viihdyt uusilla kotisivuillamme. Uudistuksen johdosta sivut toimii jatkossa nopeammin ja paremmin kaikilla laitteilla. Lisäksi kursseille ilmoittautuminen tulee jouhevammaksi ja jonotuslistalle liittyminen tehdään mahdolliseksi.

Tarjoamme aikuisille kuuden viikon ja lapsille kahdeksan viikon painonnostokursseja Helsingissä, Espoossa ja Keravalla. Kurssin aikana pääset tutustumaan painonnostoon lajina ja opit tempauksen ja työnnön alkeet.